＼ウェルビーイングな学びがいっぱい！／ウェルチルフェスタ2025秋 1日目の体験レポをお届け！

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寺田真二郎

ステージではSHOW-WAの寺田真二郎さんの簡単レシピ紹介、pecoさんのトークショー、水晶玉子さんの開運占い、そしてカリスマトレーナーYumicoさんによるエクササイズなど盛りだくさんな内容でお届け。人気の出演者の登場に盛り上がりを見せた会場の様子を、いち早くハイライトでお届けしていきます。

水晶玉子さんが語る「2026年は“光が差す年”」見えなかったことがクリアになる転換期へ

メディアでも“当たりすぎて占い師から嫉妬される占い師”として注目される存在の占術研究家・水晶玉子さん。来年いい年にする開運方法をはじめ、吉方位なども教えてくださり、メモを取りながらお話を聞いている方も多く、みなさん興味津々。
さらに、来年をより良く過ごすためのポイントは
● 目的や目標を持つこと
● 身近なことから小さな挑戦を始めること
● 「ワクワクすること」を1つ見つけてみること
「占いはどれを信じ、どう活かすかを選ぶのは自分自身」というメッセージも印象的でした。

SHOW-WA・寺田真二郎さんが披露する“秋の簡単うまレシピ”会場が笑顔に包まれたクッキングステージ

SHOW-WAのメンバーで料理研究家でもある寺田真二郎さんが登場。前回に引き続き、今回も忙しい日でも簡単に作れて、しかも秋の旬の味覚をしっかり味わえるお料理を２品紹介してくれました。

１品目はメンバーにも大人気という「きのこの旨み出汁マリネ」。
シンプルながらも旨味がしっかり感じられる料理で「前日に作っておくと味がしっかり染み込んで美味しいですよ」と、“家庭でマネしやすいコツ”も伝授。昔はメンバーがよく家に集まり、このマリネが定番メニューだったという裏話も飛び出しました。

２品目は秋の味覚を楽しめる「里芋の楽々ほくほくうまうま炒め」。
皮の周りに栄養が多い里芋は「泥さえ落とせば面倒な皮むきをせずに、皮付きのまま調理できて簡単」と、目からウロコのテクニックを紹介。黒胡椒の香りがアクセントになる、秋ごはんにぴったりの一品です。
最後は観客への感謝を伝えながら、「今日のレシピをつくったら『ウェルチル』をタグ付けしてぜひ投稿してください！」と笑顔で締めくくり、会場からは大きな拍手が送られました。後日、寺田さんのステージの特集記事を紹介する際に、レシピも公開予定です。

Pecoさんが語る“期待しすぎない幸せ”肩の力がふっと抜ける、生き方トーク

いつも明るくポジティブな印象のPecoさん。ステージではその笑顔のまま、肩の力が抜ける“幸せの秘訣”を、飾らない言葉で語ってくださいました。
まず印象的だったのは、「未来の不安は考えない。考えるのは明日の晩ご飯まで！」という言葉。さらに、「自分にも期待しないし、誰かにも期待しない」というスタンスを大切にしているとのこと。
1人や2人、合わない人がいたとしても驚かない。逆に、良い人に出会えたらそのぶん感謝が生まれる。そんな風に“期待しすぎないこと”こそが、日々の幸せを軽やかにするポイントだと話されました。
そして話題は、大好きだというディズニーランドへ。毎月3回以上通い、息子さんともよく訪れるそう。「息子を学校に送り出したあと、空いた時間にひとりで行くこともあるんです」と笑顔で語る様子に、会場も柔らかい空気に。
最近では、息子さんと夜のディズニーに行き、 “成長を感じられた瞬間が嬉しかった”という心温まるエピソードも披露してくれました。家でのチルな時間は、ソファで過ごすゆったりしたひととき。
飾らず、背伸びせず “期待しすぎない生き方”が、Pecoさんのハッピーをつくっている。そんなことを実感できる、温かいステージとなりました。

毎日続けるとマイナス10歳”Yumicoさんの美姿勢レッスンで会場がひとつに

姿勢改善とボディメイクのプロ・Yumicoさんが登場。ヨガマットを持参した多くの参加者が、実際にレッスンを体験できる特別プログラム。笑顔とほどよい緊張感の中、ほぐしボールを使ったエクササイズで身体をじっくり整えていきました。
まずは顔やデコルテ周りをスッキリさせるエクササイズ。触れるだけで変化がわかるという動きに、参加者からは「すごい！」という声も。続いて、肩甲骨まわりや、日常では固まりやすいお尻のほぐしへと進み、じっくりとストレッチを行いました。
Yumicoさんが繰り返し伝えたのは、「ほぐしは筋肉ではなく、皮膚からやさしく動かすこと」というポイント。さらに、
● 背中が柔らかくなると、お腹は自然と引き締まる
● 腰が丸まるように動かせると、ボディラインは美しく整う

と、美しさをつくる身体のメカニズムもわかりやすく解説。会場全体が“軽くなった体”と“あたたかい一体感”に包まれました。「毎日続けるとマイナス10歳になれる」その言葉を実感できるステージとなりました。

ウェルチルフェスタ1日目、沢山の方にご来場いただき、ステージでは立ち見も出るほど盛況に終わりました。

大盛況のブース

基礎化粧品の体験や、肌診断、味の素冷凍の焼売の試食など各ブースに多くの方が訪れていていただき大盛況！
ウェルチル抽選会もたくさんの方にご参加いただきました。

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本日のウェルチルフェスタも魅力的なコンテンツが満載です！

あなたらしい心豊かな時間がきっと見つかるはず。
皆様のご来場、お待ちしております。