私には何もない…うまくいかない人生の中で、幸せを見つける方法【第102回：カマたくの人生相談サロン開き直ればウェルビーイング！】

カマ

人生相談サロン

仕事に趣味、恋愛にお金…頑張り続けるかぎり、私たちの悩みは尽きません。でも、モヤモヤしたままじゃウェルビーイングな暮らしは営めない！仲間と良い関係を持つことや、悩みを周囲に話すこと、社会とのつながりを持つことが良いことは分かりつつも、うまくやるのは難しい…

そんな悩める皆さんのお悩みを、Xのフォロワー数137万人超え、歌舞伎町１クセの強いゲイバー店員カマたくが、バッサバッサと斬っていきます。時に優しく、時に厳しいアドバイスでウェルビーイングな暮らしに一歩近づけること間違いなし。毎週更新でお届けします。

本日のお悩み
『彼氏も趣味もお金もなく、仕事も大嫌いで、こんな大人になるはずじゃなかったのになぁ、といつも落ち込んでしまいます。
婚活も転職も活動してみたけれど上手くいかず、実を結びませんでした。周りは子供もいたりして、「私だけどうして…」とひがんでしまうことも。何も持っていない人生の中にも幸せを見つける方法があれば教えていただきたいです！』
（20代女性：会社員）

―― 大人になってから「こんなふうになるはずじゃ…」と悩む方、結構多い気がします。

私も子どものころは、まさか人前に出たり、ゲイバーで働いたりするなんて、思ってなかったわ。母親にも、『芸能関係と、飲み屋だけはやめてね』って唯一反対されてた仕事に就いちゃって。

―― 正反対の将来を歩んでいますね…！

今では認めてくれているけどね。
たとえばだけど、人生をやり直すチャンスをもらえたとして「やり直したい」っていう人って、どんな人生を歩んでも「こんなはずじゃなかった」ってモヤモヤし続けると思うのよ。仮に少し好転していても、ダメなところしか見ようとしないっていうか。

―― ないものねだりになってしまうんでしょうか…。「何も持っていない人生の中にも幸せを見つける方法を教えてほしい」とのことですが。

そもそも、「何もない」って思っちゃってるところから間違いね。何もないって感じてる人は、たぶん「持ってる状態」を知ってる人だと思うの。本当に何も持ってなければ、そもそも人をひがんだり、自分を卑下したりするような感情って芽生えないと思うのよね。

―― 「何もない」は思い込みである、と。

「仕事も大嫌いで」って言ってるけど、自分の仕事を心から好きだと思えている人って本当にごく少数だと思うし。自分のことを理解していないのに、「たぶん不幸！」と思い込んじゃってるんだと思う。

幸せを探すには、まず自分に何があるのかを理解することからだと思うの。持ってるものがわからなければ、何がないのかを紙にバッと書き出したりして。可視化するってやつね。

―― 自己理解が曖昧だから、得体の知れない不安がむくむく膨らんでいくんですね。

そうそう。私は紙に書くより、人と話して脳内整理するタイプなんだけどね。きちんと振り返ってみたら、「なんだ、私がいる場所ってここか」って腹落ちして、ちょっとだけ安心できるんじゃないかしら。

ぼんやりした不安って、進む足を止めてしまうのよ。「こうしたい」っていう目標が明確じゃないから、停滞したくなる。漠然とした不安はマジで無駄。幸せを見つける前に、自分のことをきちんと振り返ってみなきゃダメなのよ。

―― 自分と向き合って、「何もない」という前提から抜け出すのが、現状を打破する一歩かもしれませんね。今週もウェルビーイングなアドバイスをありがとうございました！

カマたく’s アドバイス
そもそも「自分には何もない」なんて、単なる思い込みなんじゃない？何もないって思えるのは、「持ってる状態」を知っているから。きっと、すでに何か持っているものがあるはず。自己理解がぼんやりしてるから、正体不明の不安に襲われてるだけなのよ。
持ってるもの、持ってないもの、紙にバッと書き出して自分の現状を可視化してみなさい。
漠然とした不安って、マジで時間の無駄！「こうしたい」が出てきた瞬間、少しだけ前を向けるはずよ。

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カマたく：
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です　カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。

取材・執筆/神田佳恵

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