人生100年を楽しむためのウェルビーイングメディア
＼食の処方箋／肩こりの場所は首筋？肩甲骨周り？ 痛む場所で整える薬膳レシピ 〜頑張りすぎた暑い日の首と肩に〜 夏野菜と楽しむタイ風肉団子
＼食の処方箋／肩こりの場所は首筋？肩甲骨周り？ 痛む場所で整える薬膳レシピ 〜こわばった首筋を薬味の香りでゆるめる〜 薬味たっぷりアジの旨辛コチュジャン和え
800年の歴史に癒やされる・老舗漢方薬局で「自分を整える」オリジナル薬膳カレー粉作り
＼食の処方箋／ 春の食材で女性の身体を守る。 乳房と子宮。女性の大切な袋を守る食材、菜の花を使った簡単薬膳レシピ（Vol.11）
＼食の処方箋／ひとり時間を楽しむ薬膳茶。春は、「整え」・「ゆるめる」・「ゆったり」を心がける季節（Vol.10）
＼食の処方箋／ 花粉症や、寒暖差によってゆらぎの多い春。 白身魚とポン酢でさっぱり。気分も晴ればれする薬膳レシピ（Vol.9）
＼食の処方箋／“具だくさんかす汁”で免疫力アップ！花粉症対策にとりいれたい冬のあたたか食材（Vol.8）
＼食の処方箋／ 手軽に食べられて胃腸を守り、デトックスも期待できる食材は「じゃがいも」(Vol.7）
＼食の処方箋／新常識！この一品を加えるだけで“おでん”がデトックス料理に！？ （Vol.6）
＼食の処方箋／薬膳でカラダの中から温め、巡らせ、整える。寒さに負けないカラダづくり。（vol.5）
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在宅介護でイライラして母に当たってしまう…罪悪感を抱える前に知っておくべき心のゆとり【第101回：カマたくの人生相談サロン 開き直ればウェルビーイング！】
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