毎月ひとりで気になるスポットを訪ねる朝井麻由美さんの連載「ソロ活女子の体験レポート」。
-180℃の「アイスサウナ」に挑んだVol.1は、キャビンに入った瞬間の絶叫で幕切れ。
Vol.2は、壮絶な3分間の先に待っていた「整い」をお届けします。
-180℃の「アイスサウナ」に挑んだVol.1は、キャビンに入った瞬間の絶叫で幕切れ。
Vol.2は、壮絶な3分間の先に待っていた「整い」をお届けします。
「アイスサウナ」という新感覚サウナを体験しに、クライオセラピー🄬サロン「℃RYO TOKYO🄬（クライオトウキョウ）」 へやってきた。アイスサウナとは、-180℃の冷気で全身を冷却するクライオセラピーマシンのこと。-180℃といっても、体感は-5℃～-10℃。しかも入る時間はたったの3分だから、らくちん！ と思っていたのだが……。
ァァァァァァアアアアアアアアァァァアァアァァァァアアアアアア！！！！！！
さ！！！！！！！む！！！！！！い！！！！！！！！！
さ！！！！！！！む！！！！！！い！！！！！！！！！
中に入った途端、絶叫する私。
ガクガクと震える全身。おぼつかなくなる足取り。
今すぐ温かい室温に戻りたい！ このキャビンを出たい！
ガクガクと震える全身。おぼつかなくなる足取り。
今すぐ温かい室温に戻りたい！ このキャビンを出たい！
『生活習慣が悪かったり、お酒を飲んだりするとのことなので、体の炎症が強いんですよね。そういう方によくある反応ですよ～。頑張ってください！』
とお店の方がガクガク震える私に話しかけてくる。もっと話しかけてほしい。なんでもいいから会話していないと耐えられない。
とお店の方がガクガク震える私に話しかけてくる。もっと話しかけてほしい。なんでもいいから会話していないと耐えられない。
『そそそそそうううううなななななんんんんでででででですすすすねねねねねね。さささささむむむむむいいいいいいいいい』
一切の誇張なしで、こんな感じの喋り方になってしまう。吹雪の中、素っ裸で外に放り出されたときのことを想像してほしい。実際、ガウン一枚しか着ておらず、体感-10℃の中にいるのだから、ほとんどそんな感じの状況だ。
人間、寒いときは体を縮めてしまう生き物なので、キャビンの上に出ている顔も下を向けたくなるが、顔は上を向け続けたほうがいいらしい。
人間、寒いときは体を縮めてしまう生き物なので、キャビンの上に出ている顔も下を向けたくなるが、顔は上を向け続けたほうがいいらしい。
足踏みをしながら全身に冷気を当てるようにくるくると回り続ける。
たったの3分。3分がこんなにも長く感じることがあるなんて。
『アアアアアアアアけけけけけっここここうううううななななながががががくくくくかかかかかんんんんんじじじじじじじまままままますすすすすすすすねねねねね （結構長く感じますね）』
『残り30秒ですよ～、頑張ってください！』
その声に絶望した。まだ30秒もあるのか。『初めてだから2分でもいいですよ』と最初に言われた意味がわかった。3分は、つらい！
たったの3分。3分がこんなにも長く感じることがあるなんて。
『アアアアアアアアけけけけけっここここうううううななななながががががくくくくかかかかかんんんんんじじじじじじじまままままますすすすすすすすねねねねね （結構長く感じますね）』
『残り30秒ですよ～、頑張ってください！』
その声に絶望した。まだ30秒もあるのか。『初めてだから2分でもいいですよ』と最初に言われた意味がわかった。3分は、つらい！
ここまで読んで、「アイスサウナ、つらそうだな……やめておこう」と思った人がいるかもしれないが、これほど寒さを感じる人は滅多にいないと思うので、安心してほしい。私が終わった後にアイスサウナに入っていた人は、初めてにもかかわらず一言も叫ばず、それはそれは静かに、ケロリと入っていた。
曰く、「体の炎症が強い」と寒さを感じやすいらしいが、要するに私がものすごく不健康な体、というだけの話である。おまけに、堪え性がなく、ちょっとしたことで大騒ぎする性格でもある。寒くて寒くて絶叫したことにひとつも嘘はないが、たいていの人はたぶんこうはならないだろう。
曰く、「体の炎症が強い」と寒さを感じやすいらしいが、要するに私がものすごく不健康な体、というだけの話である。おまけに、堪え性がなく、ちょっとしたことで大騒ぎする性格でもある。寒くて寒くて絶叫したことにひとつも嘘はないが、たいていの人はたぶんこうはならないだろう。
肝心の「整う」については、確かに心地よい脱力感が全身に広がっていた。プールで思い切り泳いだあとのようなグッタリ感で、悪くない。
終わったあとは、おまけで「PEMFパルス電磁場セラピー」もやってくれた。簡単に言うと全身に電気を通すマシンで電気を流すことで体の調子がよくなるとかなんとか。説明を読んでも正直よくわからなかったが、こういうのは「なんかよさそうだから体も元気になりそう」くらいの受け取り方をしておくのがいいだろう。
ブルブルと心地よい振動が断続的に続き、先ほどのアイスサウナとは打って変わってじんわりと暖かい。だんだん眠くなってくる……。
体はどのような変化があったかというと、ひどい肩こりがかなり楽になり、確実に軽かった。普段、夜は頭が冴えに冴えてまったく寝付けないのだが、その晩は魔法のようにスッと寝付けたのも驚いた。
そして施術から一週間ほどたった今。思い返せば確かにあの日と比べると今は体が重い。夜は当然のように寝付けない。あっという間に不健康な日常に戻ってしまったけれど、それでもいい。だってそれ以上に、こんなに面白い3分間を体験できる場所は他にないのだから。こんなにガクガク震えて、こんなに大騒ぎして、こんなに永遠のように長く感じて、終わった後にたぶんちょびっとだけ体がよくなっていて、色々な感情になるのに実際はほんの3分しかたっていなくて、なんなんですか。面白すぎるぞアイスサウナ！
（取材・文／朝井麻由美）
（取材・文／朝井麻由美）
まとめ
・生活習慣の乱れで寒さ倍増!? アイスサウナで絶叫した3分間
・クライオセラピー®サロン「℃RYO TOKYO®」で体験した体の変化とは
・生活習慣の乱れで寒さ倍増!? アイスサウナで絶叫した3分間
・クライオセラピー®サロン「℃RYO TOKYO®」で体験した体の変化とは
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