藤本美貴流SNS発信術は“写真中心で日記感覚”【第16回藤本美貴のウェルネス子育てライフ】

藤本美貴

子育て

インタビュー

タレントとして活躍しながら3人のお子さんを育てる藤本美貴さんに、心身ともにヘルシーで幸せな子育てについて伺う「藤本美貴のウェルネス子育てライフ」。第16回のテーマは『心健やかに楽しむママのための発信術』です。

子どもの成長記録として、InstagramをはじめとしたSNSを利用するママさんは少なくありません。しかし中には、周囲の子育てと比較して落ち込んでしまい、楽しく続けられないと悩む方も。

2009年から15年間、アメーバブログでのブログ執筆を続けている藤本さんは、他にもInstagramなどのSNSや書籍の出版など、さまざまな媒体で精力的に発信しています。絵文字いっぱいのキャプションと、その日の食卓や家族の交流シーンなど、ありのままの投稿が愛されている藤本さんの発信術、気になる方も多いのではないでしょうか？楽しくSNSを続ける方法について、お聞きしました。

藤本美貴：
1985年2月26日生まれ。ソロアイドルとしてデビュー。2009年にお笑いコンビ品川庄司の庄司智春さんと結婚。3児の母として子育てをしながら、バラエティ番組への多数出演や自身のYouTube『ハロー!ミキティ / 藤本美貴』での自然体な姿が人気を集めている。2024年9月3日に『ミキティ語録前しか見ない』（CCCメディアハウス）が発売。

投稿頻度はマイペース。写真中心で楽しめる、日記感覚の発信

ブログを始めてからもう15年も経つんですね。正直、芸能のお仕事をしていなかったら、ブログもInstagramも始めていなかったかもしれません。

お仕事の一環として始めたとはいっても、つねに仕事の宣伝ばかりしているわけにもいかないから、家庭やプライベートのことも織り交ぜるようになったのが、今の発信スタイルに落ち着いたきっかけです。投稿頻度もマイペースですし、その日に何か載せられそうなものがあったらアップするくらい。日記感覚なので、楽しく続けられています。

一つひとつの投稿も、短めの文章が多いです。私自身長文を読むのがあまり得意じゃないですし、写真を中心にサクサク読んでくれるようなもののほうが楽しんでもらえるかなって。絵文字が多いのもそのためかも。藤本美貴の発信は、基本的に写真を楽しんでもらうものだと思ってもらえれば（笑）。

無意識の日常投稿が、思わぬ反響を生むことも

今となっては、たくさんの方が私の投稿を楽しんでくださるようになりました。特にこう見られたいと意識することなく発信しているのですが、「親近感がある」と言っていただくことが多くて、ありがたい限りです。でも中には、「こんなふうに感じる人もいるんだ！」と勉強になることもあります。

最近だと、何気なくアップした食卓でワンショット。油切りのバットに載せた状態の揚げ物や、鍋に入った煮込み料理をそのまま食卓に並べるのですが、「料理も家事も大雑把でいいんだ！」と話題になって。この投稿をきっかけに、テレビ番組にまで呼んでもらったんですよ。私としては大雑把にしている感覚はなくて、至って日常の風景なんですけどね（笑）。

時には、「我が家はこんな感じなんだけど、みんなはどう？」って、ファンやフォロワーに問いかける気持ちで投稿することも。いずれにせよ、どんなふうに受け取ってもらってもいいというスタンスで、日々の発信は続けています。

すべての言葉を間に受けなくていい。自信を持って、楽しいSNSライフを

他の方の発信やコメントを見て、一喜一憂してしまう方もいますよね。子育てのことを投稿したら、良かれと思ってなのか、過度なアドバイスをされる方もいるとよく聞きます。でも、周囲の言葉はまったく気にしなくてもいいと、私は思うんです。

だって、自分の家族や子どものことを誰よりも知っていて、毎日子育てに奮闘しているのは、紛れもない私だから。子育てってなかなか教科書通りにはいかないし、ましてや見ず知らずの人から何かを言われても、「あなたのご家庭の場合はね」って、割り切ってしまえばいいと思います。

うまくいかないことも、失敗してしまうこともあるけれど、それでも責任を持って子どもを育てているのは私自身。だから、必要以上に誰かの姿や言葉を間に受ける必要はありません。楽しくマイペースに、心地よく続けられれば、それで十分。

藤本美貴さん新刊のご案内
タイトル：「ミキティ語録　前しか見ない」
CCCメディアハウス刊
定価：1500円＋税　仕様：四六判・並製　
頁数：232頁　ISBN：978-4-484-22116-8
2024年9月3日から好評発売中！