――美容法、美容グッズについても教えていただけますか？

窪塚さん：体を整えることが最大の美容だと思っています。外側からのケアも大事ですが、私は内側からきれいにしたい。長く続く美しさを手に入れたいので、家族全員で腸活を取り入れています。そのための美容アイテムとして、食べる腸活の「レッドダイヤモンド」という腸活のあんこを取り入れています。あずきの栄養を余すことなく閉じ込めた特殊製法で、すごく良いですよ。

――体の方の筋トレもされているとか。週に何回くらい？

窪塚さん：今は週に2回くらいトレーニングをお願いしています。目に見えて変わりますね。ボディメイクのために筋トレを始めて、正しい方法を教えてもらって素直に実践すると、筋肉がついて体も引き締まります。これって心も一緒で、途中であきらめなければちゃんと結果が出る。何事も継続ですね。継続って思うと苦しく感じるかもしれないので「心地良い」を基準に続けるようにしています。

――今後新たにチャレンジしたいことはありますか？

窪塚さん：今日のイベントも大きなチャレンジでした。講演会やステージに立つ機会をもっと増やしたいです。働く女性が増えているので、仕事と家庭の両立を心地よく、自分がご機嫌でするための話などもできればと思います。あとはサロンで「女神メンタル」を学んで身につけていただくための講座をしたいと思っています。

その他にも、サロンのメンバーで子ども食堂を運営されている方とコラボする予定があります。その方はすでに法人を立ち上げて活動されているのですが、私もその子ども食堂に関わらせていただきたいと思っていて、今からとても楽しみにしています。

それから、美容やボディメイクについてご質問いただく機会が増えてきたこともあり、今年の秋から年末にかけて「ピンキーズビューティキャンプ」を開催したいと考えています。私自身がふだん実践しているトレーニングや美容法、心のあり方まで、まるごと詰め込んだ内容にする予定です。“PINKY”の名前も入れて、ちょっと遊び心も取り入れながら。

さらに泊まりがけのリトリートも企画したいと思っています。みんなで“女神メンタル”を身につけて、内側からも外側からもきれいになろうというテーマで、その開催地としてハワイも候補に挙がっています。

――ご自身が整ったので、それを伝えていくフェーズなのですね。

窪塚さん：周りの豊かさに感謝できるようになると、外側からも豊かさがどんどん入ってくるようになります。様々なご縁や仕事のチャンスをいただいたり、心もモノも時間もお金も全部、豊かなものがどんどん入ってくるようになりました。心がラクになると豊かになるので、多くの人に伝えていきたいです。

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プロフィール：窪塚優香（PINKY）
https://www.instagram.com/shanti_pinky_shanti/?locale=ja_JP

女神メンタル®講師。ダンサーやセレクトショップの運営などを経て、夫・窪塚洋介さんとの出会いを機に食生活を整え、感謝するマインドを取り入れたところ、人生が好転し、望むことが次々に叶う引き寄せを実感するようになる。
現在はモチベーショナルスピーカー、インフルエンサー、YouTuber（おゆうちゃんねる運営）、ジュエリーブランド Amate bijou のデザイナー、腸活あんこRED DIAMONDコンサルタント&ディレクション、女神メンタル®考案者、として活動中。