仕事に趣味、恋愛にお金…頑張り続けるかぎり、私たちの悩みは尽きません。でも、モヤモヤしたままじゃウェルビーイングな暮らしは営めない！仲間と良い関係を持つことや、悩みを周囲に話すこと、社会とのつながりを持つことが良いことは分かりつつも、うまくやるのは難しい…
そんな悩める皆さんのお悩みを、SNS総フォロワー数170万人超え、歌舞伎町１クセの強いゲイバー店員カマたくが、バッサバッサと斬っていきます。時に優しく、時に厳しいアドバイスでウェルビーイングな暮らしに一歩近づけること間違いなし。毎週更新でお届けします。
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本日のお悩み
『20代まで異性とお付き合いした経験がなく、30代で知り合った夫と結婚して今に至ります。夫に不満はなく、浮気願望があるわけでもないのですが、一度きりの人生、夫しか知らずに終えていくのかな……と思うことがあります。一人しか知らない人生とそれなりに恋愛経験のある人生、優劣のようなものはあるのでしょうか？』
（30代女性：会社員）
『20代まで異性とお付き合いした経験がなく、30代で知り合った夫と結婚して今に至ります。夫に不満はなく、浮気願望があるわけでもないのですが、一度きりの人生、夫しか知らずに終えていくのかな……と思うことがあります。一人しか知らない人生とそれなりに恋愛経験のある人生、優劣のようなものはあるのでしょうか？』
（30代女性：会社員）
―― この相談者さん、一途で素敵な方だと思ったのですが！
本当よね。素敵だと思うし、羨ましいわ。一人しか知らない人生なんて、私が経験してみたいくらいよ！
本当よね。素敵だと思うし、羨ましいわ。一人しか知らない人生なんて、私が経験してみたいくらいよ！
―― それぞれの人生、優劣はありますか？というご相談ですね。
優劣なんてないでしょ〜！どんな人生であっても、人の生き方に優劣なんてつけられないと思うけどね。
この方、浮気願望はないって言ってるけど、わざわざそう書いてる時点で、多少興味はあるんだと思うわ。浮気はしなかったとしても、試しに夜のお店とか、行ってみてもいいと思うけどなぁ。お金を払って、他の男性とかかわる経験をしてみるの。
優劣なんてないでしょ〜！どんな人生であっても、人の生き方に優劣なんてつけられないと思うけどね。
この方、浮気願望はないって言ってるけど、わざわざそう書いてる時点で、多少興味はあるんだと思うわ。浮気はしなかったとしても、試しに夜のお店とか、行ってみてもいいと思うけどなぁ。お金を払って、他の男性とかかわる経験をしてみるの。
―― おお、なかなか思い切ったご提案……！
だって、何事も経験してみないことにはわからないでしょ？いちいちパートナーに伝える必要もないわよ。下手に不倫するくらいなら、違法でもないし、お金を介して遊びと割り切っちゃえばなんの問題もなくない？
だって、何事も経験してみないことにはわからないでしょ？いちいちパートナーに伝える必要もないわよ。下手に不倫するくらいなら、違法でもないし、お金を介して遊びと割り切っちゃえばなんの問題もなくない？
―― パートナーへの後ろめたさもあるんじゃないかなと思うんですが……。
パートナーがそういうのを許せないタイプなら、他の方法を選べばいいだけよ。別に結婚してても、異性と接する機会なんていくらでもあるじゃない？同窓会に行ってみるとか、友だちに飲み会セッティングしてもらうとか。もちろん、恋愛はなしでね。
パートナーがそういうのを許せないタイプなら、他の方法を選べばいいだけよ。別に結婚してても、異性と接する機会なんていくらでもあるじゃない？同窓会に行ってみるとか、友だちに飲み会セッティングしてもらうとか。もちろん、恋愛はなしでね。
―― カマたくさんは、未体験のものを目の前にして足がすくんでしまうようなことって、あります？
ないのよねぇ〜。未体験だからってハードルを感じることがないのよ、私。子どものころ、母から教わったことを一つ挙げるとしたら、「警察のお世話にならなきゃいい」だったから（笑）。そのラインだけは忠実に守って、あとはやりたいことなんでもやっちゃう！
人に迷惑をかけないのも、最低限意識してるわね。自分で責任を取れるかどうか。遊ぶときは遊ぶけど、法律の範囲内で。行動するときの判断基準は、そこかもしれないわ。
残りの人生、今日が一番若い日なんだから。人生に優劣はないけれど、やりたいことがあったらやればいい。でも、自分で責任を持てる範囲で。
ないのよねぇ〜。未体験だからってハードルを感じることがないのよ、私。子どものころ、母から教わったことを一つ挙げるとしたら、「警察のお世話にならなきゃいい」だったから（笑）。そのラインだけは忠実に守って、あとはやりたいことなんでもやっちゃう！
人に迷惑をかけないのも、最低限意識してるわね。自分で責任を取れるかどうか。遊ぶときは遊ぶけど、法律の範囲内で。行動するときの判断基準は、そこかもしれないわ。
残りの人生、今日が一番若い日なんだから。人生に優劣はないけれど、やりたいことがあったらやればいい。でも、自分で責任を持てる範囲で。
―― 人に迷惑をかけなければ、やりたいことにはどんどん飛び込む！シンプルな考え方でいいんですね。
そうよ、悩みながら生きてくの、本当にもったいない！私の経験上、単純に生きたほうがいい結果につながることが多いし、楽なのよ。好き・嫌い、やりたい・やりたくない、でいいじゃない！自分の人生なんだから。
そうよ、悩みながら生きてくの、本当にもったいない！私の経験上、単純に生きたほうがいい結果につながることが多いし、楽なのよ。好き・嫌い、やりたい・やりたくない、でいいじゃない！自分の人生なんだから。
―― 優劣ではなく、シンプルに自分がどう生きたいか。そう考えるだけでも、ウェルビーイングに近づいていけそうです。今週も素敵なアドバイスをありがとうございました！
カマたく’s アドバイス
人生に優劣なんてないわ。でも、自分が今のままで満足しないんだったら、シンプルにやりたいこと全部やっちゃえばいいじゃない！
人に迷惑をかけなければ、何も後ろめたさを感じることないじゃない？自分の人生なんだから。飛び込まなきゃ、わからないままよ。自分で責任取れる範囲で、新しい出会いを求めてみなさい！
人生に優劣なんてないわ。でも、自分が今のままで満足しないんだったら、シンプルにやりたいこと全部やっちゃえばいいじゃない！
人に迷惑をかけなければ、何も後ろめたさを感じることないじゃない？自分の人生なんだから。飛び込まなきゃ、わからないままよ。自分で責任取れる範囲で、新しい出会いを求めてみなさい！
「歌舞伎町一クセの強いゲイバー店員」カマたくが皆さまのお悩みに答えます！
毎月ピックアップさせていただいたお悩みとその回答を、ウェルチルの記事内で公開いたします。 公開時には匿名とさせていただきますので、普段なかなか相談しづらいけど誰かに聞いてほしい…そんなお悩みがある方はぜひ下記のフォームからご回答ください！
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カマたく：
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。著書に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）。2026年4月27日には、最新の著書『施設がそんなにダメですか？ ～認知症になった祖母の地獄の在宅介護～』を出版している。
取材・執筆/神田佳恵
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。著書に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）。2026年4月27日には、最新の著書『施設がそんなにダメですか？ ～認知症になった祖母の地獄の在宅介護～』を出版している。
取材・執筆/神田佳恵
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