ーー人を信じる...なかなか難しいお悩みですね。

トラウマがあるなら、そんな風に感じるのは自然なんじゃない？怖さが先に来るのは当たり前だと思う。それを「捻くれてる」って考えなくていいんじゃないかしら。

ーーただ、相談者さんは「人を信じられない自分」に悩んでいるようです。

うーん。「人を信じる・信じない」ってそんなに難しく考えなくてもいい気がするのよね。私自身、人を信じているかって言われると、実はあんまりそういう感覚がなくって。そもそも、人のことを全部知るなんて無理じゃない？だから、何かあっても「私の知らなかった部分があったんだね」くらいの感覚なのよね。

ーーたしかに、どんなに仲の良い友人や恋人でも、知らないことはありますもんね。

でしょ？相手が誰であっても、状況が変わったら人は変わるし。「ずっと私が知っている人のまま」ではないと思うの。 だから、質問者さんも全部を信じるっていうより、その場ごとに判断すればいいんじゃないかしら。

ーーその場ごとの判断、ですか？

そうそう。目の前の人の全部を信じるんじゃなくて、「今日のあなた」を信用するみたいな感じね。私は友達やパートナーに対してもそんな風に接してるんだけど、そうすると、自分の知らなかった一面が出てきても、「そういう部分もあったんだな」って軽く受け止められるのよ。あまり裏切られた感覚にならないっていうか。

ーーそれなら、「なんであんな人を信じちゃったんだろう」って思わなくて済みそうです。ちなみにカマたくさんは、苦手意識がある人に会った時はどうしてますか？

それはもう、距離を取る！怖さとか苦手意識があるなら、無理に近づく必要はないと思うの。私も40〜50代くらいで気性の荒いタイプの男性がちょっと苦手で、距離を取ることもあるけど、それで自分を責めたりはしないわ。だって、苦手なものは苦手だし。

ーー食べ物でも、好き嫌いってありますもんね。

そうそう。苦手な物を食べなくても生きていけるのと同じよ。「ピーマンが食べられない私は、ダメな人間なんだ」なんて思わないでしょ。
だから、人の言葉を素直に受け取れない自分を責めなくていいと思う。考えはいつか変わるかもしれないし、無理に変える必要はないんじゃない？「今日の自分がどう感じるか」で人と向き合っていけば、それで十分じゃないかしら。

ーーウェルビーイングな日々のためには、今の感覚や気持ちをそのまま受け止めることも大切なのかもしれませんね。今週も、素敵なアドバイスをありがとうございました！

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カマたく：
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です　カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。

取材・執筆/タケウチ ノゾミ