仕事に趣味、恋愛にお金…頑張り続けるかぎり、私たちの悩みは尽きません。でも、モヤモヤしたままじゃウェルビーイングな暮らしは営めない！仲間と良い関係を持つことや、悩みを周囲に話すこと、社会とのつながりを持つことが良いことは分かりつつも、うまくやるのは難しい…
そんな悩める皆さんのお悩みを、Xのフォロワー数137万人超え、歌舞伎町１クセの強いゲイバー店員カマたくが、バッサバッサと斬っていきます。時に優しく、時に厳しいアドバイスでウェルビーイングな暮らしに一歩近づけること間違いなし。毎週更新でお届けします。
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本日のお悩み
『10年近くの付き合いになる男友達と、ゲーム中に揉めてしまいました。私の悪い部分については謝罪したのですが、相手は関係のないことまで引っ張り出して感情的に激怒し、その後、音信不通になってしまいました。長い付き合いだっただけにショックが大きいです。こういう場合、仲直りはできるのでしょうか？カマたくさんならどうしますか？』
（20代女性：会社員）
『10年近くの付き合いになる男友達と、ゲーム中に揉めてしまいました。私の悪い部分については謝罪したのですが、相手は関係のないことまで引っ張り出して感情的に激怒し、その後、音信不通になってしまいました。長い付き合いだっただけにショックが大きいです。こういう場合、仲直りはできるのでしょうか？カマたくさんならどうしますか？』
（20代女性：会社員）
―― 長年築いてきた関係が、一瞬の喧嘩で音信不通に……。これはショックですよね。
私ならどうするかって？
どうもしないわよ。「あ、そうなんだ」で終わり。
―― 「10年近くの付き合い」ということもあって、やはりそうはいかないんじゃないですか。
時間なんて関係なくない？
私なんて20年来の友達にお金盗まれて飛ばれてるからね。
―― えええ！？ ちなみに、どれくらい持って行かれちゃったんですか……？
600万（笑） もちろんそれ以来、一生連絡はつかないわよ。
もうどうせ返ってこないし、そこに対してクヨクヨ悩んだりはしないわね。もし万が一どこかで再会することがあったら、「え、あの時何があったの？」って理由だけは聞くかもしれないけど、それだけ。もうどうでもいいのよ。
―― す、すごいですね…そんなカマたくさんにしてみたら、、この音信不通も「無理なものは無理」と割り切るしかないと。
そう。だって現時点で「音信不通」なんでしょ？ 連絡が取れる状態ならまだしも、相手がシャットアウトしてるなら、こっちからできることなんて何もないじゃない。「あ、今回は縁がなかったのね。じゃあ次は何しようかな」って切り替えるだけよ。
―― でも、それだけ長い付き合いだと、どうしても「仲直りしたい」と追い求めたくなってしまうのでは？
ショックを受けるのは別にいいのよ。それだけ大切だったんだから。でもさ、「ショックを受けたところで、問題は解決しないでしょ？」って話。それはそれ、これはこれ、よ。
―― 感情と事実は切り離して考えるべき、ということですね。
私はそもそも、喧嘩した相手と仲直りしようとすら思わないタイプなのよね。
「ああ、お互い合わなかったんだな、そっかじゃあバイバイ」って感じ。そこまで激怒して音信不通になるような相手とは、この件がなくても、いずれどこかで破綻してたと思うのよ。
―― 「遅かれ早かれこうなる運命だった」ということですかね…
そうそう。去る者は追わない。「どうしても戻ってきたらその時に考えればいい」くらいのスラッとした感覚で、ゆるく構えておけばいいのよ。
―― 去っていった関係に執着するより、前を向いた方が健康的ですね。
わざわざシャットアウトしてくる人に執着してエネルギーを使うくらいなら、「もっと違う良い出会いを探した方が有意義じゃない？」って思っちゃう。人間関係なんてそんなもんよ。
―― 追い求めず、次の出会いに目を向けることが、自分の心を健やかに保つ秘訣ですね。今週もありがとうございました！
私ならどうするかって？
どうもしないわよ。「あ、そうなんだ」で終わり。
―― 「10年近くの付き合い」ということもあって、やはりそうはいかないんじゃないですか。
時間なんて関係なくない？
私なんて20年来の友達にお金盗まれて飛ばれてるからね。
―― えええ！？ ちなみに、どれくらい持って行かれちゃったんですか……？
600万（笑） もちろんそれ以来、一生連絡はつかないわよ。
もうどうせ返ってこないし、そこに対してクヨクヨ悩んだりはしないわね。もし万が一どこかで再会することがあったら、「え、あの時何があったの？」って理由だけは聞くかもしれないけど、それだけ。もうどうでもいいのよ。
―― す、すごいですね…そんなカマたくさんにしてみたら、、この音信不通も「無理なものは無理」と割り切るしかないと。
そう。だって現時点で「音信不通」なんでしょ？ 連絡が取れる状態ならまだしも、相手がシャットアウトしてるなら、こっちからできることなんて何もないじゃない。「あ、今回は縁がなかったのね。じゃあ次は何しようかな」って切り替えるだけよ。
―― でも、それだけ長い付き合いだと、どうしても「仲直りしたい」と追い求めたくなってしまうのでは？
ショックを受けるのは別にいいのよ。それだけ大切だったんだから。でもさ、「ショックを受けたところで、問題は解決しないでしょ？」って話。それはそれ、これはこれ、よ。
―― 感情と事実は切り離して考えるべき、ということですね。
私はそもそも、喧嘩した相手と仲直りしようとすら思わないタイプなのよね。
「ああ、お互い合わなかったんだな、そっかじゃあバイバイ」って感じ。そこまで激怒して音信不通になるような相手とは、この件がなくても、いずれどこかで破綻してたと思うのよ。
―― 「遅かれ早かれこうなる運命だった」ということですかね…
そうそう。去る者は追わない。「どうしても戻ってきたらその時に考えればいい」くらいのスラッとした感覚で、ゆるく構えておけばいいのよ。
―― 去っていった関係に執着するより、前を向いた方が健康的ですね。
わざわざシャットアウトしてくる人に執着してエネルギーを使うくらいなら、「もっと違う良い出会いを探した方が有意義じゃない？」って思っちゃう。人間関係なんてそんなもんよ。
―― 追い求めず、次の出会いに目を向けることが、自分の心を健やかに保つ秘訣ですね。今週もありがとうございました！
カマたく’s アドバイス
相手が音信不通を選んだなら、もうこっちからできることは何もないわ。そこまで感情的になってしまうような相手とは、遅かれ早かれいつか縁が切れてたわよ。 ショックを受けるのは自然なことだけど、悩んだって連絡がつくわけじゃないんだから、時間の無駄。 去る者は追わない。 そんな執着はさっさと手放して、あなたを大切にしてくれる新しい友達や、別の楽しいことにエネルギーを使いなさい！
相手が音信不通を選んだなら、もうこっちからできることは何もないわ。そこまで感情的になってしまうような相手とは、遅かれ早かれいつか縁が切れてたわよ。 ショックを受けるのは自然なことだけど、悩んだって連絡がつくわけじゃないんだから、時間の無駄。 去る者は追わない。 そんな執着はさっさと手放して、あなたを大切にしてくれる新しい友達や、別の楽しいことにエネルギーを使いなさい！
「歌舞伎町一クセの強いゲイバー店員」カマたくが皆さまのお悩みに答えます！
毎月ピックアップさせていただいたお悩みとその回答を、ウェルチルの記事内で公開いたします。 公開時には匿名とさせていただきますので、普段なかなか相談しづらいけど誰かに聞いてほしい…そんなお悩みがある方はぜひ下記のフォームからご回答ください！
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カマたく：
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。
取材・執筆/柳川愛理
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。
取材・執筆/柳川愛理
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