仕事に趣味、恋愛にお金…頑張り続けるかぎり、私たちの悩みは尽きません。でも、モヤモヤしたままじゃウェルビーイングな暮らしは営めない！仲間と良い関係を持つことや、悩みを周囲に話すこと、社会とのつながりを持つことが良いことは分かりつつも、うまくやるのは難しい…
そんな悩める皆さんのお悩みを、Xのフォロワー数137万人超え、歌舞伎町１クセの強いゲイバー店員カマたくが、バッサバッサと斬っていきます。時に優しく、時に厳しいアドバイスでウェルビーイングな暮らしに一歩近づけること間違いなし。毎週更新でお届けします。
そんな悩める皆さんのお悩みを、Xのフォロワー数137万人超え、歌舞伎町１クセの強いゲイバー店員カマたくが、バッサバッサと斬っていきます。時に優しく、時に厳しいアドバイスでウェルビーイングな暮らしに一歩近づけること間違いなし。毎週更新でお届けします。
本日のお悩み
『何年も誰にも恋愛感情を持てず、相手から好意を持たれると恐怖を感じて精神的負担になってしまいます。でも年齢を追うごとに、恋愛をしている周りの人たちが羨ましくなり、どこか虚しい日々を送っています。
どうしたら恋愛感情を持てるのでしょうか。カマたくさんならこの虚しさをどう消化しますか？』
（30代女性：会社員）
『何年も誰にも恋愛感情を持てず、相手から好意を持たれると恐怖を感じて精神的負担になってしまいます。でも年齢を追うごとに、恋愛をしている周りの人たちが羨ましくなり、どこか虚しい日々を送っています。
どうしたら恋愛感情を持てるのでしょうか。カマたくさんならこの虚しさをどう消化しますか？』
（30代女性：会社員）
―― 恋愛をしたいけれど、誰も好きになれない。
そして周りと比べて虚しくなってしまうというお悩みです。
あのさ、別に好きになれないなら恋愛しなきゃいいじゃない。おかしいことでも何でもないわよ。
―― でも、相談者さんは「恋愛がしたい、でも好きになれる人がいない、だから虚しい」と。
何その謎のワガママ（笑）
「お腹空いてるけど食べたいものがない」って言ってるようなもんでしょ？ じゃあ餓死しなさいよって話じゃない。恋愛したいけど恋愛感情は持てないなんて、「泳ぎたいけど濡れたくない」って言ってるのと同じ。無理よ、そんなの。
そして周りと比べて虚しくなってしまうというお悩みです。
あのさ、別に好きになれないなら恋愛しなきゃいいじゃない。おかしいことでも何でもないわよ。
―― でも、相談者さんは「恋愛がしたい、でも好きになれる人がいない、だから虚しい」と。
何その謎のワガママ（笑）
「お腹空いてるけど食べたいものがない」って言ってるようなもんでしょ？ じゃあ餓死しなさいよって話じゃない。恋愛したいけど恋愛感情は持てないなんて、「泳ぎたいけど濡れたくない」って言ってるのと同じ。無理よ、そんなの。
―― 矛盾してるんですかね。カマたくさん自身は、どういう人を好きになるんですか？
私は普通に日常生活の中で好きになるわよ。最初から「恋愛しよう！」と思って人と関わってないから。私は、ちょっと素直なバカっぽい子がタイプかな。
―― 「恋愛しよう」と意気込んで飲みに行ったりするから、余計に構えてしまうのかもしれませんね。そもそも、相談者さんの言う「恋愛したい」の正体って何なんでしょう。
これ、本当は恋愛がしたいんじゃなくて、ただ虚しいから「誰かに必要とされたい」だけ、「愛されたい」だけなんじゃない？でも自分は相手を愛せない。それって結局、ただの自己中なのよ。
私は普通に日常生活の中で好きになるわよ。最初から「恋愛しよう！」と思って人と関わってないから。私は、ちょっと素直なバカっぽい子がタイプかな。
―― 「恋愛しよう」と意気込んで飲みに行ったりするから、余計に構えてしまうのかもしれませんね。そもそも、相談者さんの言う「恋愛したい」の正体って何なんでしょう。
これ、本当は恋愛がしたいんじゃなくて、ただ虚しいから「誰かに必要とされたい」だけ、「愛されたい」だけなんじゃない？でも自分は相手を愛せない。それって結局、ただの自己中なのよ。
―― 自分の寂しさを埋めてくれる存在が欲しい、ということですね。では、この「虚しさ」はどうしたら消化できるでしょうか。
あのね、虚しさなんてものは、解消するんじゃなくて「付き合っていくもの」なのよ。
人間、大なり小なりみんな虚しい時なんてあるわよ。だからみんな、仕事とか友達とか趣味とか、いろんなものでそれなりにバランスを取ってやってるの。
恋愛で満たされないなら、他のところで満たそうってね。
あのね、虚しさなんてものは、解消するんじゃなくて「付き合っていくもの」なのよ。
人間、大なり小なりみんな虚しい時なんてあるわよ。だからみんな、仕事とか友達とか趣味とか、いろんなものでそれなりにバランスを取ってやってるの。
恋愛で満たされないなら、他のところで満たそうってね。
―― 恋愛だけに執着して、そこに答えを求めすぎていると。
そもそもね、「虚しさ」に注目しちゃってたら、世の中のすべてのことが虚しくなるわよ。 人間の営みなんて、極論、死ぬまでの暇つぶしなんだから、仕事だってマジで虚しいじゃない。
―― 確かに、「虚しい」というフィルターで世界を見たら、何をやっても虚しく見えてしまいますね。
そう。だから、その「虚しさ」を恋愛で手っ取り早く埋めようとするのをやめなさい。
人間のベースにはそういう感情があるもんだと諦めて他の楽しいことに目を向けた方が、よっぽど有意義に生きられるわよ。
―― 自分の寂しさと上手に付き合いながら、他の引き出しを増やすことがウェルビーイングへの道ですね。今週もありがとうございました！
そもそもね、「虚しさ」に注目しちゃってたら、世の中のすべてのことが虚しくなるわよ。 人間の営みなんて、極論、死ぬまでの暇つぶしなんだから、仕事だってマジで虚しいじゃない。
―― 確かに、「虚しい」というフィルターで世界を見たら、何をやっても虚しく見えてしまいますね。
そう。だから、その「虚しさ」を恋愛で手っ取り早く埋めようとするのをやめなさい。
人間のベースにはそういう感情があるもんだと諦めて他の楽しいことに目を向けた方が、よっぽど有意義に生きられるわよ。
―― 自分の寂しさと上手に付き合いながら、他の引き出しを増やすことがウェルビーイングへの道ですね。今週もありがとうございました！
カマたく’s アドバイス
誰も好きになれないのに「恋愛したい」なんて、ただの贅沢なワガママよ。 あんたが本当に求めているのは、恋愛じゃなくて「自分の寂しさを埋めてくれる都合のいい存在」じゃない？ だいたいね、人間の営みなんて突き詰めれば全部虚しいものよ。 恋愛に執着する暇があるなら、仕事でも趣味でも友達でも、今ある他の生活を充実させて、自分の心のバランスを取った方がいいわ。
誰も好きになれないのに「恋愛したい」なんて、ただの贅沢なワガママよ。 あんたが本当に求めているのは、恋愛じゃなくて「自分の寂しさを埋めてくれる都合のいい存在」じゃない？ だいたいね、人間の営みなんて突き詰めれば全部虚しいものよ。 恋愛に執着する暇があるなら、仕事でも趣味でも友達でも、今ある他の生活を充実させて、自分の心のバランスを取った方がいいわ。
「歌舞伎町一クセの強いゲイバー店員」カマたくが皆さまのお悩みに答えます！
毎月ピックアップさせていただいたお悩みとその回答を、ウェルチルの記事内で公開いたします。 公開時には匿名とさせていただきますので、普段なかなか相談しづらいけど誰かに聞いてほしい…そんなお悩みがある方はぜひ下記のフォームからご回答ください！
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カマたく：
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。
取材・執筆/柳川愛理
1988年12月17日生まれ。福島県出身。ソーシャルメディアインフルエンサー。2017年〜新宿・歌舞伎町のゲイバー「CRAZE」にて店員として従事、歌舞伎町イチ癖の強いゲイバー店員として、本格的にX（旧Twitter）への投稿を開始。SNSでのショート動画や自身のYouTube『3人勘女＠カマたく』での歯に衣着せぬ物言いが人気を集めている。2020年に『頑張らなくても意外と死なないからざっくり生きてこ』（KADOKAWA）、2021年に『お前のために生きてないから大丈夫です カマたくの人生ざっくり相談室』（KADOKAWA）を出版。2024年2月17日には、最新の著書『お前は私じゃないし、私はお前じゃない～悩みが0になる人間関係術』（大和書房）を出版している。
取材・執筆/柳川愛理
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