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からだ 2026.06.10

【山口・長門】海と空の絶景の中ヨガ・瞑想を。非日常に浸れる温泉リトリート

ヨガ

リラックスヨガ

山口県長門市の絶景宿「きわど温泉リトリート悠久の季（ゆうきゅうのとき）」には、ヨガや瞑想のための専用スペースを備えた客室があり、話題を呼んでいます。
窓際に一段高く設置されたヨガ・瞑想などの専用リトリートスペースでは、朝日や満月を全身で浴びながら、ヨガや瞑想を通じて「わたしに還る、非日常」という特別な時間を過ごすことができます。

自分を整える「リトリート」旅

　　　　　　　オープンテラスからの眺め

「リトリート」とは、日常の喧騒から物理的に距離を置き、心身をリセットすること。
核となるのが、新たに誕生した客室の「リトリートフロア」です。
ヨガの聖地・インドの古語（サンスクリット語）で「聖なる場」を意味する「śāla（シャーラ）」と名付けられたこの小上がりは、単なる絶景観賞用の場所ではなく、波音に身を委ねながら、ふっと肩の力を抜いて、今の自分を感じる体験ができるスペースです。

　　　エグゼクティブリトリートでのヨガ

　　　隣接する海岸にて、全身で朝日を浴びながらのヨガ

ヨガの語源は「繋ぐ」。筋肉を伸ばすストレッチが身体の柔軟性を高める目的なら、ヨガはその先の「心を整えること」が目的です。
朝日を浴び、ゆっくりと呼吸を整え、目の前の海と自分自身が溶け合っていくような感覚。
静寂そのものが優しく寄り添ってくれるような時間が、私たちに必要な深い安らぎをもたらしてくれます。

部屋だけでなく敷地に隣接する海岸や館内ラウンジなど、様々な場所でヨガができ、オプションで、専任インストラクターによるヨガレッスンも体験できるそう。
汗を流したあとは、館内のオーシャンビュー大浴場「悠久の湯（黄波戸温泉）」へ。目の前に広がる海を眺めながら湯に浸かれば、心も体もリフレッシュできそうです。

リニューアルした客室がこちら↓

　　プレミアムリトリート

　　エグゼクティブリトリート

　　モデレートリトリート

これまでの一泊二食スタイルに加え、新たに夕食のみ、または朝食のみのプランも選択できるみたい。
16時間の空腹時間を作るオートファジー（自食作用）に着目した「食事の引き算」を取り入れることもでき、消化機能を休ませ、心身を軽やかに整えて感覚を研ぎ澄ませる新しい滞在スタイルを体験することができます。

　　　　　　　　ヨガプランのヘルシー朝食（一例）

新たに「バレルサウナ」も登場し、最大4名で貸切利用できる個室タイプの他に、ワンフロアスイートには2名用の専用バレルサウナもついていて、いつでも好きな時に入ることができます。

木の温もりに包まれるサウナで心身を整え、潮風を浴びて外気浴を楽しむ。ヨガや瞑想とも相性の良い、新しい「整い」の形になりそうです。

4名で利用できる個室貸切のバレルサウナ　　個室内には水風呂やシャワーもあります

　　　　　　　ワンフロアスイートに専用のバレルサウナがあります

他にも魅力的なプランがたくさん

サイクリストの憧れ最難関「元乃隅絶景ルート」に挑むサイクリスト／サイクリング専用プランや、
長門・下関エリアの名門「豊田湖ゴルフクラブ」とのコラボプラン、愛するペットと宿泊できる離れ”ひだまり”のプランなどがあり、自分のスタイルに合ったプランが選べるのも嬉しいですね。

　　　　　離れ「別邸きわど庵」で愛車と宿泊

長門・下関エリアの名門「豊田湖ゴルフクラブ」

　　ペットと宿泊できる”ひだまり”

五感を満たす食と湯、さらに観光も

長門や山口の豊かな恵みと心を満たす観光の数々が、リトリートを完結させてくれます。

【食】

日本海側屈指の漁港、仙崎の新鮮な魚介やブランド和牛「やまぐち和牛燦（きらめき）」、そして地元発祥の伝統野菜である巨大な田屋なすなどこだわりの食材と、美祢市の天然水である半田弁天湧水を使用して作られた素材の生命力を引き出す料理が身体の内側から癒し、整え、また元気を呼び覚ましてくれます。

　　　懐石料理の一例

【湯】

黄波戸温泉（きわどおんせん）の泉質は入浴後の肌がすべすべになるとされる美人の湯（アルカリ性単純温泉）。心身の緊張を優しく解きほぐしてくれます。
国民的人気アニメのオープニングに登場した貸切展望露天風呂「サザエの湯」や、オーシャンビュー大浴場「悠久の湯」で効果・効能を実感することができます。

朝日や月夜も楽しめる「サザエの湯」　　　　　青海島一望の「悠久の湯」（写真は男湯）

【観光】

『日本の最も美しい場所31選』に選出された、海へと続く赤い鳥居が印象的な元乃隅神社に最も近いホテルで、2025年度版「田舎暮らしの本道の駅大賞」中国ブロック1位・全国3位を受賞した道の駅センザキッチンへも車で15分ほど。少し山沿いに上がると、空と海が一体化した広大な展望の千畳敷もあり、小さな子供が楽しく走り回れる草原が広がります。

港町仙崎は、詩人金子みすゞ記念館、数々の名曲を生み出した作詞家大津あきらさんのメモリアル館など、詩と詞を感じられる場所です。みすゞ通りには地元の方々が書いた金子みすゞの詩を至る所で見ることができ、言葉が心を癒してくれる空間になっています。

長門市内では、シベリヤ・シリーズで有名な画家香月泰男美術館、吉田松陰が師と仰いだ村田清風記念館など、紹介しきれないほど多くの文化や歴史の記憶をたどることができます。

少し足を伸ばして、角島大橋や萩の城下町の散策を楽しむのもおすすめです。