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ひとり時間を大切に。忙しい時にこそ趣味の時間を確保してマインドリセット

大人の学び直しメイク術や、お悩み解決のメイクテクニックを紹介しているYouTube「さゆりメイク」が人気の
兵藤小百合さんに、メイクアップアーティストとしての活動のきっかけや、忙しい毎日の中でのリフレッシュ方法についてお話をお伺いしました。

とても柔らかい印象からは想像できない、意外な大学生時代のエピソードもお話をしてくださいました。
兵藤小百合 ウェルチルフェスタ

好奇心と行動力によって拓かれたメイクアップアーティストへの道

ーーキャリアステップを重ねる上で大切にしてきた価値観は?

自然と湧き出る”気持ちや流れ”みたいなものを大切にしています。
無理矢理何かを成し遂げようということはなく、「今まで積み上げてきたものに繋がることを探す」ことの方が多いですね。
仕事については「これでいいのかな?」と常に最後まで自問自答しています。
それがこだわりですかね。

ーーメイクアップアーティストとして活動されるきっかけ、転機は?

大学生の時に、ニューヨークで憧れていたメイクさんにアポなしで会いに行ったんです。
アポを取るために連絡はしてたのですが、返事が来なかったので、思い切って現場に行ってみたんです。
撮影現場に到着して、「現場に着いちゃいました!」って連絡をしたら、お会いすることができました。
ニューヨーカーの人によくある「言葉だけでなく行動で示す人に応えてくれる」ということだったのかなと、今では思っています。

そこは有名な雑誌の表紙の撮影現場だったのですが、憧れのメイクさんの仕事風景を目の当たりにし、感銘を受け、”メイクの仕事がしたい!”と思ったのが私の転機だったと思います。
兵藤小百合 ウェルチルフェスタ

忙しい時ほど、ひとり時間を大切に

ーー日々のコンディションを整える上で、気をつけていることは?

「ひとりになる時間をつくる」ことです。
ひとりでいる時間に、マインドをリセットし、気持ちを落ち着かせています。
子どももいるので、なかなかひとりになる時間を確保するのは難しいのですが、
バスタイムなどのちょっとした時間でもいいので、ひとりになれる時間をつくるようにしています。

ーーストレス解消したいとき、どんなことをされていますか?

趣味の料理や読書をすることですね。
忙しい時でもあえて、”仕事”と”育児”から離れた時間を設けることがリフレッシュに繋がってると思います。

仕事が忙しい時は、趣味の料理に時間を取れず、時短料理ばかりになって、読書の時間も削ってしまったことがあります。その時は1日の生活の中に”抜け”の時間が作れなくて、逆に仕事がうまく行かなくなりました。
なので、今は忙しい時こそあえて、趣味の時間を確保するようにしています。

あとは、ストレスを溜めないための行動として、考え事は朝にするようにしています。夜は考え過ぎてしまうことが多いので。
兵藤小百合 ウェルチルフェスタ

自分自身の発見につながる行動を起こす

ーー趣味や生きがいを見つけるためのアドバイスをお願いします。

前提として趣味や生きがいは無くても良い。
趣味が無いことも、その人らしさのひとつだと思うんです。

家で、「生きがいを見つけなきゃ」と考えていてもきっと見つからないと思います。
なので、今まで参加したことがない教室に参加する、普段見ない番組を見てみるなど、
こころをチクチク刺激する違う環境に身を置いてみる。

そこで、まずは「嫌なこと」「好きなこと」「こだわりたいこと」が見えてくると思うんです。
普段と違うものを見てみてみたり、いつもと違う場所に足を運んでみてはいかがでしょうか?

気持ちの余白を大切に

ーー挑戦してみたいことは?

生活面では、運動習慣ですね。
産後、とても体調が悪かったので、健康は本当に大事だと痛感しました。
エクササイズとかして健康に気をつけたいです。

それから海外でのお仕事にもチャレンジしてみたいです。
エッセイも出版したいと思っています。

ーー5年後の自分の理想像は?

物事を楽観的にラフに捉えられる自分でありたいと思います。
今は、最後の最後までこれでいいのか?と突き詰めて考えて疲れてしまうんです。
長く、上手に活躍されている方は、どこかで「まあ、いいかな」と上手に抜いているんです。
5年後は、私もそういう考え方ができていればいいなと思います。
兵藤小百合 ウェルチルフェスタ
兵藤小百合
メイクアップアーティスト

登録者40万人を超える自身のYouTubeチャンネル 「さゆりメイク」での動画配信を始め、プロ視点でありながらメイク初心者にもわかりやすい美容情報をSNSにて配信。書籍でも注目を集める。自身の経験を生かしたアート作品の制作や個展の開催など芸術活動にも精力的。

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取材を終えて

育児、仕事と忙しい日々を過ごされている中でも、ひとりになる時間を確保する。
そこで思考の整理と気持ちのリセットを行なっているというお話にとても共感しました。

そして、憧れのメイクさんにアポなしで会いに行く行動力と、その後も自問自答しながらベストな状態を模索し続けていらっしゃるというお話がとても印象的でした。

生きがいや趣味が見つからないという方は、兵藤さんのアドバイスをもとに、違った場所に出かけてみては?
まとめ
・メイクアップアーティストとして活動するきっかけとなった行動力
・リフレッシュのために大切にしている、ひとり時間と趣味
・兵藤さんが描く、これからの目標と5年後の理想像