【わたしのウェルチル】第４回：青木源太さん＜前編＞

わたしのウェルチル

インタビュー

楽しく健康に人生を送る方々に、ご自身のウェルビーイング＆チルな時間をお聞きする連載「わたしのウェルチル」。今回は、約１年前に関西に転居し、午後の情報番組の司会者として多忙な毎日を過ごす一方、多彩な趣味を持つ青木源太さんへのインタビューです。たっぷり前後編でお届けします。

局入り前に“朝寝”してすっきり。休日は海釣り＆YouTubeクッキング

―毎週月～金曜まで生放送の情報番組「旬感LIVE とれたてっ！」（以下、「とれたてっ！」）の司会を勤めていらっしゃいます。お忙しい青木アナにとって、最高にリラックスできる時間とはどんな時ですか。

“朝寝“のひと時です。息子を７時半に学校に送り出してから、２日おきに週３日ジムに通っているんです。７時半～８時半までトレーニングして帰宅。シャワーを浴びてソファにゴロンと横になると、だいたい寝落ちしてしまいます。そこから10時半の局入りまで、１時間くらい寝るのがめちゃくちゃ気持ち良くて。目覚めるとすっきりして、「今日もがんばるぞ」と元気になります。

―“朝寝”は珍しいですね。夜は眠れていますか？

ええ、毎晩11時半から12時には布団に入ってしっかり寝ています。でもなぜか“朝寝”のほうが深く眠れるんです。あまりに深く寝入ってしまい、妻に「遅刻するよ」と起こしてもらうこともしばしばです（笑）。そんな40歳、あんまりいないですよね。

―仕事とプライベートのバランスはどのようにとられているのでしょうか。先日、「とれたてっ！」の放送で、「今週末に釣りに行く」とお話されていましたね。

釣りは関東に住んでいた頃から大好きで、大阪に来てからも息子と一緒に行っています。船で沖まで行くので、40cmくらいのサバとか、結構大きな魚が釣れるんです。竿に引きがあった時の「キタキタキタ～！」という快感がたまりません。

釣れた魚はYouTubeを参考に料理するので、家族も喜んでくれますし。まあ、下手なので骨に身がかなり残りますが、それは御愛嬌ということで。

―釣りにはどれぐらいのペースで行かれていますか？

３ヶ月に１回くらい、だいたい第四日曜に行っています。第四日曜は「家族と過ごす日」と決めていて、仕事を入れないようにしているんです。

休日が少ないと思われるかもしれませんが、僕自身はこの働き方が合っていると感じています。家族の予定が前々から分かっていたら休日にできますし、立て込んだときには、仕事をセーブして家族の時間を増やすこともできますから。元々、思い切り働くために局アナからフリーになったので、40代、50代はがんばりたいですね。体力もありますし、家族も支えてくれていますから。

日本一のイベント司会者を目指しているので、どんな小さなイベントでもあっても、「日本全国津々浦々、どこにでも行きます」という気概でいます。今年の夏は、天神祭の司会もさせていただきました。大阪の伝統的なお祭りを一緒に盛り上げることができて、うれしかったです。

週５の生放送。想定外の事態に対応できると気持ちいい

―青木アナが「楽しい！」と心から思える時はいつですか。

打ち合わせ、生放送、反省会という、情報番組のルーティンをこなしている時です。まずは打ち合わせで、「この人からこういう発言が出たら、こうしょう」などいろいろな想定をして、生放送に挑む。そして放送終了後に、番組をより良くするために反省会をする。ここまでの流れが楽しいんです。

―楽しさのポイントはどこにあるのでしょう。

達成感です。生放送ではいくら想定していても、想定外のことが起きます。そこにスタッフ、出演者みんなで臨機応変に対応できると、特別な達成感が得られるんです。逆に、想定通りにいった時の気持ちよさもありますし。どちらも楽しいです。

また、反省会ではスタッフの方が意見をくれて、「なるほど」と膝を打つこともしょっちゅうです。そうやってチームで番組を作ることに、日々充実感を感じています。もちろんその前に、視聴率という結果を出す必要がありますが……。

美容も投資も目的は、「75歳の自分に褒めてもらうこと」

―青木アナといえば、ヒゲ脱毛をはじめとする男性美容、米国株への投資など、多趣味な方としてもよく知られています。

投資については、僕がやっているのは長期分散型の投資なので、毎月一定の額をコツコツ買って、あとはほったらかしにしています。サラリーマンという本業がある僕にはそれが重要なんです。以前は、自分の買った銘柄の値動きが気になって、本業に集中できないこともありました。でも、そういうスタイルでは継続できないなって。

長期間で投資するとリスクが減らせますし、相場の一時的な上げ下げに一喜一憂する必要もありません。だから毎日しているのは、朝の経済番組の録画とSNSを夜にチェックするぐらいです。後は、株が暴落したタイミングで買い足すくらいですね。

―あまり手をかけずに続けていける方法を選んでいるんですね。

美容もそうなんですが、投資も、僕の目的は「75歳の自分に褒めてもらうこと」なんです。美容だって、日焼け止めを毎日コツコツ塗ってはじめて10年、20年後のお肌に差が生まれてくるものですよね。僕はそうやって自分でルールを決めて、計画通りに実行できるとストレスが少ないんです。コツコツが自分に合っていると思います。

エネルギッシュに仕事をしながらも、上手に家族との時間や趣味を楽しんでいる青木アナ。後編では、青木アナが心と体の健康を保つために行っている習慣や、関西に転居して驚いた文化の違い、「とれたてっ！」での奮闘ぶりについて詳しくお伺いします。関西弁習得の秘話も!?

青木源太さんMC「旬感LIVEとれたてっ！」はカンテレ系全国13局で毎週月〜金曜日午後1時50分から放送！
10月から金曜日は2時間に拡大！たっぷりお楽しみください！

青木源太さんインタビュー〈後編〉はこちら！

わたしのウェルチルバックナンバーはこちら！
第１回：黒木瞳さん
第２回：曽田陵介さん
第３回：岩瀬洋志さん
第５回：音月桂さん＜前編＞
第５回：音月桂さん＜後編＞
第６回：朝野ペコさん